Activités adultes
Stress, fatigue, irritabilité… l’impression de passer à côté de votre vie ? Il est temps de prendre soin de vous. Le yoga, la relaxation, la méditation, l’hypnose, tous ces outils peuvent vous permettre d’aller mieux.
Vous avez le choix
Le Yin Yoga
Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer : détente, souplesse, sommeil, équilibre, énergie… Le Yin Yoga est une pratique méditative basée sur l’assouplissement des tissus conjonctifs du corps.
Prix : 10 € / cours ou 80 € /10 cours
Durée : 1 h
La méditation Tangram
Véritable « psychanalyse du silence », la méditation Tangram est une pratique laïque qui permet de révéler sa vraie nature. Cette pratique se fonde sur la rencontre entre une posture juste, une respiration profonde et la compréhension de l’esprit de la méditation des origines : l’ici et maintenant, le lâcher prise, l’ego, l’impermanence, l’acceptation, la vacuité, l’ouverture, la compassion et l’empathie.
Prix : 10 € / cours ou 80 € /10 cours
Durée : 1 h
Les voyages méditatifs
Partez en voyage dans votre imagination, guidée par ma voix et accompagné par les instruments de musique : bols tibétains, gongs, carillon, flûte traversière, tubalophone, kalimba, …
Prix : 10 € / séance ou 80 € /10 séances
Durée : 1 h
Yoga du son
Le yoga du son est la pratique des sons, du chant des voyelles et de la voix pour renouer à sa nature profonde et trouver sa voie.
Prix : 10 € / cours ou 80 € /10 cours
Durée : 1 h
Cours de ukulélé pour adultes
Cet instrument pratique à transporter au son doux et joyeux vous a peut-être charmé. Mais comment l’accorder, comment gratter les cordes ou faire ses premiers accords pour s’accompagner sur des chansons, c’est ce que vous découvrirez dans ces cours individuels ou collectifs.
Prix : 20 €/cours individuel et 10 €/cours collectif
Durée : 1 h/cours
Hypnose et guérison énergétique
L’hypnose permet, comme on le ferait pour un ordinateur, de « désinstaller » certains programmes internes ne nous rendant plus service pour « installer » à leur place ceux qui nous servent à présent. L’état modifié de conscience atteint en état d’hypnose permet de se connecter à son « GPS intérieur » pour être guidé dans la meilleure direction possible pour vous.
La guérison énergétique permet de rééquilibrer votre corps énergétique à travers vos chakras pour revenir à votre état naturel d’harmonie.
Prix : 50 €/séance individuelle ou 15 €/séance d’hypnose collective
Durée : 1 h 30
